Neues Jahr – neues Material

Irgendwie war in letzter Zeit die Kunde zu mir gedrungen, dass es zur Verminderung von Reibung in Walkingschuhen doppellagige Socken gibt. Kein Scheuern mehr zwischen Socke und Haut, sondern zwischen Socke und Socke. Also: ausprobieren! Und dann noch diese Speedhiking Schuhe von einem Outdoordiscountanbieter, ungefähr zum halben Preis wie bei den Spezialfirmen. Und das obwohl […]


Auf zum Massagezelt!

Seit Januar trainiert die Walkinggruppe http://www.nordic-walking-staar.de jeden Sonntagvormittag, um am letzten Aprilsonntag als ‚Wanderer‘ am Hermannslauf teilnehmen zu können. Zusätzlich kommen zwei individuelle Einheiten im Lauf der Woche dazu. Traingseinheiten ab Hermannsdenkmal gehören dazu. Verfasser wieder ganz links. Training? Gibts! Bielefeld? Gibt’s nicht??? Alter schwacher Kalauer!!! Aufgegriffen von Bielefeld Marketing mit diesem kostenlosen T-Shirt: (Danke!) […]


Mein Herrrmann 2018

Der Herrrmann rrrollt nur so dahin ~~~~~~ wenn man genug trrrainierrrt hat. Die 31,1 Kilometer Strecke auf dem Teutoburger Wald und 568 Höhenmeter aufwärts sowie 774 Höhenmeter abwärts (!) wollen schließlich bewältigt werden! Auch als nordic-walkender Wanderer. Der Übung dient ab Januar die sonntägliche Gruppe (M-L ganz links):Unterwegs in Abteilungen von 8 -12 Walkern. Sowie […]


Hermannslauf-Walking 2018

Vorbereitung? Läuft! Am 29. 04. 2018 ist es wieder soweit: 31,1 Kilometer vom Hermannsdenkmal bei Detmold über den Kammweg des Teutoburger Waldes zur Sparrenburg oberhalb der Altstadt von Bielefeld. Auch wenn man ’nur‘ als ‚Wanderer‘ teilnimmt (so werden die Nordic-Walker 😎 von den Läufern tituliert), will der Lauf vorbereitet sein. Achtung: Die Laufrichtung ist von […]