San Valentino – senza molte parole. Wir gehen rückwärts. Der Teller ist aus dem ehemaligen ‚Palast der Republik‘ (PdR; Berlin Ost), die Mandoline aus Japan, das empfehlenswerte Rezept von hier. Und, ach so, es kamen einfache Weihnachtsplätzchenausstechförmchen (tolles Wort!) zum Einsatz.
Dieser 95 km lange Fernwanderweg zwischen Osnabrück und Porta Westfalica grenzt Westfalen zur norddeutschen Tiefebene ab, überwiegend auf dem Kamm des Wiehengebirges. Für meinen Zweck wird er als Trainingsgelände und zur Vorbereitung für ein Wanderevent genutzt. Wie trainiert man für eine Wanderung von 60 Kilometer Länge? Ich habe mir sagen lassen, dass es sinnvoll ist, […]
Es war ein feiner Kleinkunstabend! Ausverkauft, keine Abendkasse. Gut gelaunte und wohlwollende Zuschauer – was kann man mehr wollen? Die ‚Einstürzenden Altbauten‘ eröffneten das Bühnengeschehen. 10 Damen und Herren mit einem Gesamtalter von 596 Jahren bauten Pyramiden, stemmten Hebefiguern und balancierten Handstände in der zweiten und dritten Etage mit einer solchen Agilität, so dass man […]
Irgendwie war in letzter Zeit die Kunde zu mir gedrungen, dass es zur Verminderung von Reibung in Walkingschuhen doppellagige Socken gibt. Kein Scheuern mehr zwischen Socke und Haut, sondern zwischen Socke und Socke. Also: ausprobieren! Und dann noch diese Speedhiking Schuhe von einem Outdoordiscountanbieter, ungefähr zum halben Preis wie bei den Spezialfirmen. Und das obwohl […]
Mit dem Schnittlauchöl scheinen wir in einem interessanten Bereich gelandet zu sein: ein Rezept von Nakamura (Werneckhof München) im Magazin der Süddeutschen Zeitung sowie die Besprechung von Helmut Gote auf WDR 5 haben im zurückliegenden November diese besondere Delikatesse ins allgemeine aktuelle Bewusstsein gehoben. So war es als kleine Aufmerksamkeit zu Weihnachten oder zum Jahreswechsel […]
Am letzten Tag im Dezember lockt seit nunmehr 20 Jahren der Silvesterlauf in Rödinghausen durchs Wiehengebirge. 5,5 Kilometer bei 110 Höhenmetern sind eine überschaubare Größe, für die man sich gut noch einmal die Walkingschuhe dreckig machen kann. Bei solch einer Distanz geht es also auf Tempo. Ostwestfalen lag in diesem Jahr versteckt im Nebel, der […]
Hinweis und herzliche Einladung! Aktualisierter Hinweis: Veranstaltung ist AUSVERKAUFT; es gibt auch keine Abendkasse mehr!
Well I feel so broke up – let me go home – I wanna go hooooome!!! Diese Worte waren das entscheidene Schlussmantra meiner 52,5/9:12 Wanderung bei Freiburg am zurückliegenden Samstag, die mich durch die letzten schweren Kilometer getragen haben. Ich kannte es vom Lied „Sloop John B, einem Millionenseller der Beach Boys aus dem Jahr […]
Es ist kalt und dunkel am Morgen nach dem Nikolaustag. Warum stehe ich dann um 5:30 Uhr auf? Um mit einem Abstecher zum Freiburg Hbf drei Laugenbrezeln mit Butter zu erstehen und rechtzeitig eine Stunde vor dem Start bei dem Wanderevent einzuchecken. Bereits in der Straßenbahn erste Mitwanderer: Lockere Unterhaltung über die individuelle Aufregung und […]
GESCHAFFT! Die offizielle Bezeichnung dieser Veranstaltung mag ich nicht; als (seit 1971 anerkannter!) Kriegsdienstverweigerer klingt sie mir zu militaristisch. Schließlich soll ja nicht marschiert werden, sondern gewandert. Deswegen die obige Überschrift. Aber heute geschafft und k.o.! Start-Ziel-Sieg deswegen, weil alle Finisher als Sieger gewertet werden. Es gibt keine offizielle Zeitnahme. Intention ist, zusammen unterwegs zu […]